Selbstreflexion

Durch diese Art des Bewusstmachens bietet die Selbstreflexion eine gute Basis für mehr Glück und Erfolg, sie ermöglicht es dir, aus deinen Fehlern zu lernen, das eigene Verhalten zu hinterfragen oder auf die Dinge hinzuarbeiten, die dir wirklich wichtig sind. Ebenfalls wirst du deutlich authentischer und verhinderst, dass du dich von anderen Menschen beeinflussen lässt.

Leider hat es unsere Gesellschaft geschafft, dass wir uns selbst gerne aus dem Weg gehen, uns ablenken, anstatt freie Zeit für uns allein sinnvoll zu nutzen. Diese Auseinandersetzung mit uns selbst erscheint unnötig und eher schmerzhaft. Auslöser für dieses Handeln ist zum Beispiel der Medienkonsum. Eine Flucht in Dauerbeschallung durch Fernseher, Handy oder Computer ist oft die einfachere Wahl.

Selbsterkenntnis ist jedoch ein absoluter Neubeginn, eine Revolution und ein Auf- bruch in eine neue Welt. Erst wenn du dich selbst wirklich kennst, dann kannst du dein Leben nach deinen wahren Bedürfnissen gestalten. Deine Lebensqualität erhöht sich spürbar und dies wirkt sich auf weitere Lebensbereiche, wie deine Arbeit, deine Beziehungen und deinen kompletten Alltag aus.

Mit folgenden zwei Fragen, möchte ich dich einladen, dir einen Moment Zeit zu nehmen, für eine kleine Selbstreflexion. Nehme dir am Besten ein Blatt Papier und beantworte die Fragen für dich schriftlich, ganz in Ruhe und in einer angenehmen Umgebung.

Was sind deine drei größten Stärken?

Was war deine wertvollste Lehre?